Az O2 telítettség 93-94%. Mit is jelent ez? Vannak módjai arra, hogy növeljem az O2 szinteket? Általános egészségi állapotom van, kivéve, ha szorongással küzdenek. 30 éves nő vagyok. - 2012. január 12
0 RÉSZ
1 MINLOW vér oxigén, amelyet hipoxémiának neveznek, azt jelenti, hogy a vér oxigénszintje a normál szint alá esett, a sok különböző ok miatt. A legtöbb esetben a légzés helyisége, a normál értékek 95 és 100 százalék között mozognak. A 90 százalék alatti szintek alacsonyak, ezért valószínűleg szükségtelenül aggódnak.
Az oxigénszinteket legjobban az arteriális vér gázvizsgálatán keresztül lehet mérni, amely mérsékli a szén-dioxidot és a pH-értéket, vagy kevésbé pontosan egy oximétert, egy eszközt, amely az ujj végén klipsz és fényt sugároz át rajta. A másik oldalról érkező fény színét egy apró számítógép analizálja a készülékben, hogy megállapítsa a vér oxigénszintjét. A hipoxiás állapotot okozó állapotok hosszú listája a vérszegénység, a születéskor kialakult szívbetegségek (veleszületett szívbetegség), COPD és tüdőtágulat, nagy tengerszint feletti magasság, tüdőgyulladás, sokk és alvási apnoe. Az alacsony vér oxigén tünetei a légszomj, enyhe megerőltetés vagy pihenés után, és fáradtság után kis erőfeszítés után. Az alacsony vér oxigénjének másik oka az elhízás hiperventilációs szindróma (OHS), amelynél a rossz légzés túl sok szén-dioxidot és túl sok szén-dioxidot eredményez kis oxigén. Miközben ez a körülmény pontos oka nem ismert, úgy vélik, hogy két tényezőből áll:
Az agy szabályozása a légzés során
Túlzott zsírszövet súlya a mellkason.
Az érintettek többsége szintén alvási apnoe; az OHS számos tünete valószínűleg az alváshiány - a nappali álmosság, a depresszió és a fejfájás hiánya miatt következett be. A testsúlycsökkenés segíthet megfordítani ezt az állapotot, de ettől eltekintve az egyetlen kezelés egy szellőztető maszk, amelyet elsősorban az alvás során és a nyakán keresztül történő csövön keresztül szállított kiegészítő oxigént használnak. Ha alacsony oxigénszáma miatt krónikus légszomj, akkor lépjen ki a cigarettából, ha füstölnek és elkerülik a másodlagos füstöt, ami csak rosszabbá teheti a dolgokat. Próbálj meg rendszeres testmozgást végezni, egy kemény, de létfontosságú receptet.