Az EWOT lényege, hogy edzés közben szinte tiszta oxigént lélegezzünk be. Manfred von Ardenne, a nagy feltaláló és fizikus úttörő szerepet játszott az EWOT-ban még az 1960-as években, amelyet oxigén-többlépéses terápiának nevezett. Azóta hivatásos sportolók, olimpikonok és katonák egyaránt használják az atlétikai teljesítmény javítására, beleértve az erőt, az állóképességet, az állóképességet és a felépülést. Valójában sokféle kutatás folyik a témában az NIH kormány által finanszírozott kutatóhelyen, a PubMed-en – egyszerűen keressen rá a hiperoxiás tréningre.
A modern EWOT-t a sportteljesítmény, valamint az egészség és a jólét javítására egyaránt használják. A leggyakoribb módszer a közel tiszta oxigén belélegzése, miközben 15 percig kardió edzést végzünk. EWOT rendszereinket az iparágban a legjobb áron kínáljuk, mert demokratizáljuk az EWOT erejét.
Amikor szív- és érrendszeri gyakorlatokat végzünk, izmaink több energiát igényelnek. Ahhoz, hogy megbirkózzon ezzel a megnövekedett energiaigénnyel, sejtjeink több oxigént igényelnek az APT - elsődleges energiaforrásuk - előállításához. A megnövekedett oxigénellátás érdekében megnő a szívverésünk, ami fokozza a keringésünket, és lehetővé teszi vörösvérsejtjeink gyorsabb oxigéncseréjét. A gyorsabb vérszivattyúzás miatti megnövekedett nyomás ellensúlyozására ereink kitágulnak vagy kitágulnak. És annak érdekében, hogy kielégítsük ezt a több oxigénigényt, légzési sebességünk 7-8 liter/percről (LPM) 100 LPM-re vagy többre nő.
Von Ardenne felfedezte, hogy ha oxigént adunk az edzéshez, az oxigént von be a vérplazmánkba. Ez hasonló ahhoz, ami a hard shell HBOT-ban történik. Azt is kimutatta, hogy ahogy öregszünk, az ereink bélése megduzzad. És sok esetben ez a duzzanat a hajszálereinkben (keringési rendszerünk legkisebb része) megduzzadhat. Ez hatékonyan éhezteti az oxigén utáni szöveteket. Ez az oka annak, hogy az életkor előrehaladtával kevesebb oxigénre van szükségünk.
Azt is felfedezte, hogy amikor szuperoxigenizáljuk a vérplazmát, az képes átjutni ezeken a "fojtópontokon". Ez elősegítette a szövetek oxigénellátását. Az oxigén emellett gyulladáscsökkentő reakciót váltott ki, amely megfordította az ereink duzzadását és megszüntette a fulladási pontot. Csodálatos módon azt tapasztalta, hogy a gyulladáscsökkentő hatás néhány alkalom után is tartós volt. Megmutatta, hogy mindössze két EWOT alkalom javíthatja az oxigénellátást és az energiát két héttel a befejezésük után.
EWOT vs. hiperbár oxigén
Az EWOT a leggyorsabb módja annak, hogy fokozza az oxigén keringését a szervezetben. A HBOT passzív, és nyomást használ az oxigén bejuttatására a szövetekbe.
Az EWOT szupertelíti a plazmát, ami az oxigént mélyebbre juttatja a disztális hipoxiás szövetekbe. Az EWOT az oxigén és a testmozgás szinergiáját használja fel, hogy a HBOT-tal azonos mennyiségű oxigént szállítson az idő kevesebb mint 20%-a alatt.
Lényegében az EWOT a kemény héjú hiperbár oxigén edzéshez hasonlóan működik. Van azonban néhány különbség:
Ahelyett, hogy pumpákat használna a kamra nyomására, a szívét használja, hogy az oxigént a szövetekbe juttatja.
Mivel edzés közben az erek kitágulnak, a vér gyorsabban kerül mélyebbre a szövetekbe
Egy 15-perces EWOT-munka során 1370 liter felesleges oxigént szívhat be. Ez valamivel több, mint amit 90 percnyi HBOT alatt kapna egy kemény héjú kamrában.
Indítsa fel az oxigént
Ezenkívül 15-percnyi kardió edzést is kap, aminek megvannak a maga előnyei. És szerencsére ezek az előnyök szinergikusak. Az oxigén csökkenti az észlelt erőfeszítést, lehetővé téve, hogy erősebben nyomkodjunk, és az oxigént mélyebbre vigyük a szöveteinkbe. Az edzés során keletkező hatalmas szén-dioxid (CO2) termelés szintén elősegíti az oxigén biztonságos szállítását a testünkbe. És az oxigénmérgezés kockázata nélkül!